XII TRAVESSIA INTERNACIONAL DE BOMBINHAS

Percurso - 3000 mts

Cláudia - 1° lugar

Márcia - 4° lugar

Aconteceu no último final de semana, dia 05/ 11, a XII edição da já tradicional Travessia Internacional de Bombinhas, na distância de 3000 mts, essa prova é válida como segunda etapa do Cicruito Mercosul de travessias. Mais uma vez fomos representados pelas mesmas atletas que competiram na primeira etapa na Lagoa do Peri em outubro passado, Cláudia Morador e Márcia Almeida que fizeram bonito, apesar de muito fadigadas pela falta de recuperação muscular entre provas de corrida e natação, e obtiveram um ótimo resultado, ficaram em 1° e 4° respectivamente em suas categorias e 15° e 30° no geral feminino com a participação de 49 atletas. Elas reclamaram um pouco das marolas na volta do percurso que foi alterado, e também da falta de um ponto e referência para se guiar, mas se sairam muito bem.

A tendência é melhorar ainda mais agora que terão mais tempo de recuperação entre as provas e poderão estar com mais energia na água.

PARABÉNS AS DUAS GUERREIRAS, e continuem se eforçando assim, pois a evolução de vocês é vísivel e seus resultados, que já são ótimos, tendem a melhorar..!!!

CLÁUDIA MORADOR - 56.17 - 1° LUGAR 50-54 16° GERAL FEMININO

MÁRCIA ALMEIDA - 1.00.32 - 4° LUGAR 40-44 30° GERAL FEMININO

AMANI VALENTIN - JÓIA RARA !!!

Trabalho com este atleta já faz uns 4 anos, o conheci perante um LCA rompido, depois disso ele passou por duas cirurgias complexas no mesmo joelho, uma recuperação árdua e demorada.Para um atleta de seu nível isso é quase uma aposentadoria precoce, se ele não tiver como pagar as despesas de sua recuperação, ele teve. Hj vejo um atleta em ponto de bala, quem o vê treinando, tanto no mar, quanto na academia, percebe a energia do garoto. Está se preparando para o ALAS , que acontece a partir de sexta feira ( 11-11-11 ) na praia Mole e para a última etapa do Catarinense na praia da Vila. Abaixo algumas palavras desta grande pessoa AMANI VALENTIN.

Entrevista

1. Fale um pouco sobre vc, nome, idade, de onde vem ?

Meu nome, Amani Valentin Sou atleta profissonal de surfe , tenho 25 anos e nasci na Ilha do Mel.

2. Com quantos anos vc começou a surfar ?

Comecei a surfar com 6 anos.

3. Como veio morar em Floripa ?

Minha primeira competição fora do Paraná foi em Florianópolis, aqui as ondas são mais constantes e tem mais oportunidades de patrocínio e treinamentos.

4. Fale um pouco sobre seu treinamento. Sua rotina, como funciona ?

Procuro surfar todos os dias. Quando não tem onda me dedico aos treinos, como natação e academia. Na piscina é ótimo para ganhar explosão na remana e apnéia. Na academia força e flexibilidade.

5. Vc sente diferença entre estar e não estar treinando no seus treinos práticos no mar ? Fale um pouco.

Com certeza faz diferença quando vc une os dois treinos dentro e fora d’agua.. se você só surfar, vai estar correndo grande risco de ter uma lesão, agora se estiver fazendo um treino fora d’água, vai estar fortalecendo os grupos musculares envolvidos, por isso o risco é menor de ter uma lesão.. Além de estar muito mais forte e ágil no surfe.

6. Pratica algum outro esporte nas horas de lazer ?

Natação e bike.

7. Como estão seus planejamentos pra esse final de ano em relação a campeonatos ?

Venho treinando forte para fazer um ótimo resultado na última etapa do Catarinese Pro que vai ser realizado na praia da Vila em Imbituba e para o ALAS que aconteve a partir de sexta feira na praia Mole.

8. Que recado vc deixa pra galera que está querendo buscar evolução no esporte e na vida.

Meu recado é não usar drogas e ter Deus como seu guia, sempre na busca de boas amizades, ter uma boa alimentação, sempre estar fazendo atividade física como natação, academia, etc... procure algo que vc goste e nunca desista de seus sonhos, acredite em você.. PAZ de CRISTO!!